Boisson à la gueule de bois

Une boisson à la gueule de bois, également connue sous le nom de boisson de la gueule de bois ou de boisson de prévention de la gueule de bois, est généralement consommée dans l'intention de soulager les symptômes qui accompagnent souvent une forte nuit de consommation d'alcool. Ces boissons peuvent contenir des ingrédients qui sont censés aider à hydrater, à réduire l'inflammation ou à fournir des effets apaisants sur le corps. Voici quelques remèdes populaires:

1. Eau: La boisson à la gueule de bois la plus élémentaire et la plus essentielle est l'eau, car l'alcool vous déshydrate et la réhydratation est cruciale pour la récupération.

2. Eaux de coco: Riches en électrolytes, l'eau de coco aide à reconstituer les liquides et les minéraux perdus, ce qui en fait un bon choix pour l'hydratation.

3. Thé à soute de gingembre ou au gingembre: le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager les nausées et les étourdissements associés à une gueule de bois.

4. Bloody Mary: Souvent consommée comme une boisson au brunch, une Marie sanglante peut être rafraîchissante en raison de son mélange de jus de tomate, d'épices et parfois d'un soupçon d'alcool.

5. Mélange d'aide à la gueule de bois: Les mélanges disponibles dans le commerce comme Gatorade, Powerade ou Pedialyte contiennent des électrolytes pour reconstituer votre corps après une nuit de consommation.

6. Lait: Boire du lait, en particulier les graisses ou les écarts, peut vous aider à enrober votre estomac et à ralentir l'absorption d'alcool.

7. Café ou thé: la caféine peut aider à augmenter les niveaux d'énergie et à fournir un mental temporaire, mais à éviter des quantités excessives car elle peut vous déshydrater davantage.

8. Jus de légumes: les jus frais comme les carottes, la betterave ou le céleri peuvent aider à reconstituer les nutriments et à fournir des antioxydants.

9. Suppléments d'électrolyte: Les suppléments en poudre comme Nuun ou Emergen-C peuvent être mélangés avec de l'eau pour restaurer les électrolytes perdus.